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莴笋炒鲮鱼肉的做法

2019年05月14日 栏目:金融

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把洋葱切成这个模样!再把鲮鱼肉准备好!

把鲮鱼肉放在洋葱的上面!

准备好所有材料:莴笋切片。

锅里放油,爆炒。

再把做好的鲮鱼肉1起倒入!翻炒!

完善上碟!

美食天下菜谱大全温馨提示:

莴笋可以提高人体血糖代谢功能:莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,特别是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人常常吃些莴苣,可改进糖的代谢功能。

注意:这道菜唯1要注意的就是把鲮鱼肉放在洋葱上面的时候~要压紧啊!

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