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好身材喝出来!美容养颜瘦身汤toutiao

2019-01-11 23:47:02
好身材喝出来!美容养颜瘦身汤

吃饭先喝汤的说法相信大家都听过,据说还能够很好的美容养颜呢!许多南方人可以说顿顿离不开汤水,其中更有一些汤对女性来说是很好的,下面我们就来学习几种美容养颜瘦身汤。

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养颜瘦身汤

豆腐2块瘦肉75公克海带75公克鲜香菇8朵枸杞1大匙生姜片2片

制作:(1)生姜片切丝、豆腐切块。(2)瘦肉切片小孩干咳
,再用沸水汆烫备用。(3)将500cc的注入锅中煮开後,放入豆腐、枸杞、香菇、姜丝同煮小孩发烧吃什么好
,用大火煮5分钟後,再转小火续煮10分钟。(4)放入瘦肉片於作法3中,转大火煮开後即熄火,焖2分钟即可。

蔬果瘦身汤

做法:

1.将各种蔬果洗净,番茄、洋葱各切成四分之一,西洋芹、胡萝卜切段,高丽菜用手剥成片状。

2.水煮沸,先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮,略软化后放入番茄,放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐,即可起锅。(亦可洒入些许意式香料调味)

功效:高纤蔬果菁华全在锅中,喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味。

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