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可以吃出来的幸福toutiao

2019年01月12日 栏目:法律

可以吃出来的幸福前言:《天下无贼》让人见识了“奶茶”刘若英的演技,据身边不少的女性朋友反映,看完这部电影,对烤鸭垂涎三尺。刘若英在影片
可以吃出来的幸福

前言:《天下无贼》让人见识了“奶茶”刘若英的演技,据身边不少的女性朋友反映,看完这部电影,对烤鸭垂涎三尺。刘若英在影片一段中用悲愤的心情大嚼烤鸭的表演,没准就是烤鸭店给电影赞助了一把的结果。饮食,这一人类的天性,女人的伙伴,不得已充当了让人又爱又怕的角色三四个月宝宝咳嗽怎么办
。这种“天杀的”日子还要持续多久小孩咳嗽吃什么
?我们真的无力改变吗?

吃成一棵常青树

经过一些对比我们发现,其实肥胖与饮食之间的关系也许并不像我们想的那样紧密相关。

1.高热量

法国女人似乎是世界上酷爱美食的一群幸福女人,如此高热量的食品,必然是保持身材的大敌小孩多少度是发烧
。但是法国女人吃起鹅肝酱来,不但不收敛,反而大呼过瘾。她们对待饿肝酱很有点北方人对“芝麻酱沾白糖”的情谊。一周吃上两次鹅肝酱配红酒,天天都有好心情。

据一些医学人士调查,原来使女人变胖的罪魁祸首并不是热量与蛋白质,而与人体的消化机能有关。同样是高热高脂的食品,法国女人更偏爱那些自然的产物,这些非人工食品更容易被人体所吸收。而美国女人经常性的饮食内容,则是薯条、汉堡之类制作复杂,却不易被消化的人工食品。

生吃坚果健康

生吃健康!忍不住要吃花生、核桃、松子时,一定要选择生的或烘烤型的,并将摄入量控制在每天一勺以内。

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利于减肥的植物油!橄榄油中不饱和脂肪酸和维生素E成分不会转化为脂肪,并能为身体带来更多活力。

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减脂降压的时尚法宝!浪漫的红葡萄酒,在国外可是被视为减肥佳酿呢!只要每天喝上一小杯,就能减轻因碳水化合物或脂肪引起的消化器官的负荷!

2.吸烟

曾经有人将香烟看作是身材的天敌,但在法、美两国的女性身上看来,这种说法也缺乏科学依据。在法国有21%的女人是烟民,而身材超重的比例却远不到此。而美国女人只有20%为瘾君子,但体重超标30磅的人却有超过20%。虽然吸烟不是个好习惯,但我们不能把所有的错误都归结于尼古丁,还是要在饮食上再下些功夫。

小结:保持自然的食物品种,再加上把进食当成纯粹的享乐,这是法国女人能成为爱情常青树的解释。也许我们不能把追求爱的砝码全放在餐桌上,但至少我们能让爱情多些乐趣。至少,享受情感上愉悦时,不用忍受生理上的饥饿。

吃的邪魔外道

其实,忙碌在健身房中的我们并不孤单,因为并不是只有中国的女人害怕身材走形,各个国家的女人都有这样的顾虑。只是在她们看来,吃,早就不是“万恶之源”了。或许我们也能像她们一样,彻底把吃变成一个塑造身体的有机组成部分。

新加坡:

1.在新加坡,从西方飘洋过海而来的减肥食谱一直是备加推崇:一日三餐均由豆腐和土豆构成,而且必须保持其自然本色,煎炒烹炸是万万不可的,据说有人因此在六个月内成功减肥15公斤!

2.另一个被称为“清蒸鱼――纯水”的节食食谱中,每一餐只能以微量的鱼和两勺白米饭果腹,就连茶也成了禁忌品。新加坡的一家国有连锁超市,还提供一种被称为NTUC的节食法,顾客每天早上可以在这里购买到搭配好的一日三餐(当然是减肥餐),而且价格十分合理。这种方法适合于自控能力较强的女士,因为你必须控制自己在超市里不受其它美食的诱惑。

日本:

一旦她们发现了敌情,哪怕只是一点点苗头,也会运用神秘但有效的武器予以还击:针灸、体内排毒、日本太极、减肥饮料、脂肪燃烧法、脂肪阻击法、糖份阻击法等等不一而足。

荷兰:

在郁金香之国荷兰,童话世界一样的环境使那里的女人也酷爱幻想。她们对饮食的想法非常奇特,她们认为每个人的血型是选择减肥方式的依据。比如:O型女士可以吃红色肉,A型则必须以蔬菜为主食。尽管有人对这种划分方法将信将疑,但减肥人士还是把它视为“食物圣经”。

小结:民以食为天,而女人更以健康的身体为美丽的基础。纵览世界各地的减肥办法,我们可以发现其中以节食为手段的办法,往往并不为人所推荐。其实每一个热爱生活的女性都希望同时兼具法国女人的浪漫,西班牙女郎的热情,荷兰女人的天真,以及墨西哥女孩的豪爽。那么,我们是不是可以先从她们五花八门的饮食减肥办法中,汲取一点力所能及的营养呢?